โดยปกติ โยคีจะเตรียมเสื่อสองผืน ผืนหนึ่งสำหรับบ้านและอีกผืนสำหรับฝึกกลางแจ้งความสามารถในการพกพาของเสื่อโยคะ TPE ที่บ้านสามารถละเลยได้ แต่เสื่อต้องพกพาสะดวกประการแรกน้ำหนักควรเบาหลายแบรนด์จะผลิตเสื่อโยคะ TPE ขนาด 1.5-3 มม. ซึ่งสามารถม้วนหรือพับเก็บในกระเป๋าเดินทางและเป้สะพายหลังได้อย่างง่ายดาย
กันลื่น
ผู้ที่ยังใหม่กับโยคะมักไม่มีข้อกำหนดพิเศษและข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับเสื่อโยคะ TPEอย่างไรก็ตาม ประสบการณ์การใช้เสื่อกันลื่นหรือเสื่อกันลื่นจะต้องมีผลกระทบอย่างลึกซึ้ง ทำให้ท่ายืนที่ออกแรงอยู่แล้วควบคุมได้ยากขึ้น และกล้ามเนื้อจะตึงและยืดตัวได้ยากขึ้นนอกจากจะไม่มั่นใจในการปฏิบัติท่าทางที่ถูกต้องแล้ว ยังเกี่ยวข้องกับการฝึกฝนอีกด้วยฝึกความปลอดภัย.โยคะฤดูร้อนมักจะทำให้เหงื่อออก คราวนี้คุณต้องมีเสื่อที่ลื่น
โพสต์เวลา: ม.ค. 04-2022